 |
||||
|
|
||||
|
كارگاه آموزشي هوش هيجاني برگزارشد
كارگاه آموزشي هوش هيجاني به همت معاونت فرهنگی واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی با حضور دانشجويان در مقاطع مختلف تحصيلي در سالن اجتماعات علامه حلي، برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی واحد علوم و تحقیقات در اين كارگاه خانم يوزباشي دانشجوي كارشناسي ارشد مشاوره هوش هيجاني را به عنوان توانايي فرد براي كسب شناخت هيجان،مديريت و كنترل و استفاده مناسب ازهيجان معرفي كرد. وي با اشاره به اينكه هوش هيجاني شامل خودآگاهي،كنترل تكانشگري،پايداري،اشتياق و انگيزش،همدلي و مهارتهاي اجتماعي است، از هيجانها به عنوان تكانهاي براي حركت كردن به سمت پيشرفت ياد كرد . يوزباشي به مقوله خودآگاهي پرداخت از آن به عنوان آگاهي فرد از حالت رواني خود و تفكر فرد درباره آن حالت ياد كرد و گفت:افراد خودآگاه به زندگي عاطفي خود حساس و مستقل هستند و حدود خود را ميشناسند و از سلامت رواني و نگرش مثبت به زندگي برخوردارند. اين افراد هرگاه به حالت روحي بدي دچار شوند درباره آن به خيالپردازي نميپردازند و اسير آن نمي شوند و ميتوانند به سرعت از آن حالت خارج شوند،در نتيجه آگاهي آنها از حالات رواني خود، به آنها در كنترل هيجانات زندگي كمك ميكند. وي به معرفي افراد مغرور پرداخت و گفت: اين افراد معمولاً در چنگ احساسات خود اسيرند و نسبت به احساسات خود هوشيار نيستند و ناپايدار ميباشند. يوزباشي هيجانه ها را در دو سطح هوشيار و ناهوشيار معرفي كرد وگفت: هيجانهايي كه پايينتر از آستانه آگاهي به غليان در ميآيند ميتوانند تاثير نيرومندي بر نحوه ادراك و واكنش ما باقي بگذارند. اگرچه ما از وجود آنها بياطلاع باشيم. وي افزود: نسبت احساسات مثبت به منفي مشخص كننده احساس خوشبختي است.لازم نيست براي احساس رضايت كردن از احساسات ناخوشايند دوري كنيم بلكه نبايد بگذاريم احساسات مخرب بدون كنترل جانشين تمام حالات هاي روحي خوشايند شود. يوزباشي اشتياق،لذت و سطح بهينه اضطراب را عوامل كه سبب پيشرفت ميشوند معرفي كرد و خودباوري را زير بناي خوشبختي و اميد ذكر كردو گفت:خودباوري يعني اينكه فرد بر وقايع زندگي خود تسلط دارد و ميتواند با چالشهايي كه پيش ميآيند روبرو شود.در اين كارگاه همچنين به طور مفصل در مورد حالات مختلف رواني ازجمله خشم، عصبانيت، شادي،اضطراب، افسردگي، نااميدي و... صحبت شد . دوشنبه 13 خرداد 1387 ساعت 9 صبح
E-Commiunication Center Copyright ©2007I.A.U. Islamic Azad University. Science and Research Branch |
||||
